2025-26赛季，他担任独行侠首席助教，辅佐基德梳理防守；2026年休赛期加盟勇士，成为科尔教练组核心成员。

1、高比体育 火箭队上赛季最大的问题其实并不是缺少控球后卫，而是缺少稳定的外线投篮。

[1] 所以牛油果到底胖不胖人，关键还得看你吃了多少。高比体育短板在于进攻套路偏传统，更依赖球星单打与挡拆，传切体系设计相对单薄。

2、我们有多久，没长久地喜欢过一个东西了？

草莓一旦碰伤，微生物污染风险会明显增加，尤其是那种一大盆压着卖的，下面那层最容易被挤坏。

3、山东高速男篮客场30分！一场输球暴露的远不止比分

我需要一个快速、床旁可操作的严重程度评分工具。

4、本赛季CBA两支总决赛队伍！预计有五名外援要走人，竞争太激烈

而且火箭队当时也遭遇了大面积的伤病，火箭队当时的替补前锋伊森因为受伤缺阵了一个多月的时间，火箭队另一位侧翼老将多里安芬尼史密斯也因为脚踝手术一直也没有能够出战，一直到了上赛季的圣诞大战对阵湖人队的比赛，芬尼史密斯才为火箭队完成了首秀。

5、库明加不想老詹回骑士！浓眉去骑士？眉有的事，詹且等待！

本周他已经在拉斯维加斯和多名新队友碰面交流。

小包装的虽然贵点儿，但吃得快、更新鲜，我买的两包才20小条，放进饭兜里，每天吃饭的时候顺手撒一包，一个月就吃完了，根本不用靠意志力坚持。

二、磷长期超量，干扰钙吸收 磷本身并不是坏东西。

6、正式确定！CBA明星后卫完成签约，留在浙江男篮

想要过个安稳的春天，建议可从以下几方面入手调理，防止疾病“翻旧账”。

是不是白酒、红酒会好点？其实不然，酒精到我们体内后最终转化为能量，直接导致过多能量摄入体内。

7、确定不续约！威少打出稳定表现，依旧没定下家！

事实上，心脏有左右两个心耳，但通常我们所说的、具有重要临床意义的是左心耳。

如果给心脏自身供血的冠状动脉存在严重狭窄，心脏就会缺血，引发胸闷、胸痛、气短等症状。

8、热火错发詹姆斯加盟发布会视频，但其经纪人表示“不会仓促决定”

血液循环不良的早期迹象不明显，因为人体存在代偿机制。

聊起篮球，他和普通人别无二致。

这位著名的投篮教练当年在马刺队效力了17年的时间，最近4年时间一直在雷霆队效力。

9、美军已到，菲防长登岛逼中方退让，南海划禁区，中方还有关键一招

4. 混合沙拉蔬菜 500 g ¥13.9/份 ▲图：盒马 如果你有做沙拉的习惯，这类混合生菜其实很省事。

7、苹果鸡蛋饼 终于有一个不是半成品的了，这是我给儿子做的最多的早餐，面粉里加入苹果丝、鸡蛋液、牛奶，然后电饼铛煎一下，也是几分钟出锅。

10、法媒称巴黎本周有望敲定阿克利乌什，利物浦恐失去心仪法国前锋

《指南》建议尽量不饮酒；如果确实要喝，每天酒精摄入量最好不超过15克。

一次吃得也不多，更适合作为补充，不能完全替代牛奶、豆腐或钙强化植物奶。

1、文班：降薪续约是不希望马刺冲冠受拖累 登上2K27封面梦想成真

今日讨论：你会因为“天然雌激素”这几个字下单吗？ 作者：谷传玲、薛庆鑫 编辑：小薛营养师 封面图/文图：AI制作 参考文献： [1]Marrian GF, Haslewood GA. Equol, a new inactive phenol isolated from the ketohydroxyoestrin fraction of mares' urine. Biochem J. 1932;26(4):1227-1232. doi:10.1042/bj0261227 [2] Setchell KDR, Brown NM, Lydeking-Olsen E. The clinical importance of the metabolite equol—a clue to the effectiveness of soy and its isoflavones. J Nutr. 2002;132(12):3577-3584. doi:10.1093/jn/132.12.3577 (PMID: 12468591) [3] Setchell KDR, Cole SJ. Method of defining equol-producer status and its frequency among vegetarians. J Nutr. 2006;136(8):2188-2193. doi:10.1093/jn/136.8.2188 (PMID: 16857839) [4] Song KB, Atkinson C, Frankenfeld CL, et al. Prevalence of daidzein-metabolizing phenotypes differs between Caucasian and Korean American women and girls. J Nutr. 2006;136(5):1347-1351. doi:10.1093/jn/136.5.1347 (PMID: 16614428) [5] Aso T, Uchiyama S, Matsumura Y, et al. A natural S-equol supplement alleviates hot flushes and other menopausal symptoms in equol nonproducing postmenopausal Japanese women. J Womens Health (Larchmt). 2012;21(1):92-100. doi:10.1089/jwh.2011.2753 (PMID: 21992596) [6]Daily JW, Ko BS, Ryuk J, Liu M, Zhang W, Park S. Equol Decreases Hot Flashes in Postmenopausal Women: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Clinical Trials. J Med Food. 2019;22(2):127-139. doi:10.1089/jmf.2018.4265 [7]李海亮,邓颖,王欣,等.肠道微生物代谢产物—S-雌马酚与人类健康关系研究进展[J].中国微生态学杂志,2018,30(03):362-367.DOI:10.13381/j.cnki.cjm.201803027. [8] Ahuja V, Miura K, Vishnu A, et al. Significant inverse association of equol-producer status with coronary artery calcification but not dietary isoflavones in healthy Japanese men. Br J Nutr. 2017;117(2):260-266. doi:10.1017/S000711451600458X (PMID: 28205492) [9] Zhang X, Veliky CV, Birru RL, Barinas-Mitchell E, Magnani JW, Sekikawa A. Potential Protective Effects of Equol (Soy Isoflavone Metabolite) on Coronary Heart Diseases—From Molecular Mechanisms to Studies in Humans. Nutrients. 2021;13(11):3739. doi:10.3390/nu13113739 (PMID: 34835997) [10]Sekikawa A, Weaver A, Mroz K, et al. S-Equol as a Gut-Derived Phytoestrogen Targeting Estrogen Receptor β: A Promising Bioactive Nutrient for Bone Health in Aging Women and Men: A Narrative Review. Nutrients. 2025;17(24):3962. Published 2025 Dec 18. doi:10.3390/nu17243962 [11]Perez-Cornago A, Appleby PN, Boeing H, et al. Circulating isoflavone and lignan concentrations and prostate cancer risk: a meta-analysis of individual participant data from seven prospective studies including 2,828 cases and 5,593 controls. Int J Cancer. 2018;143(11):2677-2686. doi:10.1002/ijc.31640 [12]张健.S-雌马酚抗乳腺癌作用及机制研究[D].西南大学,2020.DOI:10.27684/d.cnki.gxndx.2020.004782. [13]Ward H, Chapelais G, Kuhnle GG, et al. Breast cancer risk in relation to urinary and serum biomarkers of phytoestrogen exposure in the European Prospective into Cancer-Norfolk cohort study. Breast Cancer Res. 2008;10(2):R32. doi:10.1186/bcr1995 [14]Liu B, Qin L, Liu A, et al. Prevalence of the equol-producer phenotype and its relationship with dietary isoflavone and serum lipids in healthy Chinese adults. J Epidemiol. 2010;20(5):377-384. doi:10.2188/jea.je20090185 [15]Jackson RL, Greiwe JS, Desai PB, Schwen RJ. Single-dose and steady-state pharmacokinetic studies of S-equol, a potent nonhormonal, estrogen receptor β-agonist being developed for the treatment of menopausal symptoms. Menopause. 2011;18(2):185-193. doi:10.1097/gme.0b013e3181f8a18a. [16] Tousen Y, Ezaki J, Fujii Y, Ueno T, Nishimuta M, Ishimi Y. Natural S-equol decreases bone resorption in postmenopausal, non-equol-producing Japanese women: a pilot randomized, placebo-controlled trial. Menopause. 2011;18(5):563-574. doi:10.1097/gme.0b013e3181f85aa7.当下正值杨梅上市的季节，它是咱们国家亚热带的特色水果，在国外很少种植。

2、从“别和中信比有钱”到保密升级，国安改变公关，有些话真不能说

建议： 如果你遇到以上这些“小毛病”，在心理上可以蔑视它，但战术上依然要重视。

3、体检问题无缘国米，哈利利：我很健康，这两年我踢了99场比赛

最近有一则插曲被外界捕捉：热火官方社交媒体账号曾在油管上传一条链接，标注将于7月27日举办勒布朗新闻发布会，随后链接迅速下架。奥尔莫回应阿根廷队背身:我们是很多年轻人的榜样 他们也该这么做” “如何看待自由球员？显然这是一个重大抉择。

4、巴黎突然收手！18岁摩洛哥天才，皇马巴萨要抢疯了？

那时候乌度卡教练以球员的身份在马刺队效力，而他和恩格兰德也算是同事关系。

5、vivo Y200系列发布：标配6000mAh电池 1099元起售

这完全是两码事，因为万一咱们经常吃丁香酚残留量高的鱼，很可能增加肝毒性。

6、马特·塔吉特自由转会赫尔城，签约两年加一年选项

其实普通人也需要。

以前因为查不了指南被迫切APP，相当于把一个连贯的动作拆成了两半。

今天我们就用通俗、科学的方式，来理清日常食品添加剂的真实风险与避坑方法。

7、郝帅:许昕说旁边站着马龙他谁都不怕 我要搭档樊振东我也谁都不虚!

01太着急会让人焦虑 总是着急的人，其认知资源不断被焦虑情绪挤占，致使注意力涣散、决策轻率，陷入“越急越错，越错越急”的恶性循环，易导致情绪耗竭甚至发展成广泛性焦虑障碍。

这名内线新秀传球功底出众，拉斯维加斯赛场为数不多的高光时刻，都是他快速分球给空切队友，送出轻松篮下得分机会。

8、美媒评自由市场剩余大鱼，詹姆斯领衔，哈登上榜，威少比尔在列

本场比赛火箭队总得分100分而篮网队只得到了83分，火箭队不仅进攻犀利，他们的防守也相当的强悍。

身体浮肿 晨起眼睑浮肿，或下午脚踝、下肢按压后凹陷。

先是在雷霆下属发展联盟球队苦苦打拼，拿到湖人双向合同后，在勒布朗加盟湖人的首个赛季挤进轮换。

陪他们爬攀爬架，荡秋千，用最大的力气给他们扇蒲扇赶蚊子。